Chers aventuriers et amoureux de la nature, aujourd’hui, je vous emmène sur l’un des sentiers les plus emblématiques de Norvège : la randonnée vers Trolltunga, ou « la langue du troll ». Si vous aimez les défis un peu sportifs, c’est la rando qu’il vous faut en Norvège. C’est une expérience unique, mêlant défis physiques et des paysages majestueux, avec en point d’orgue la fameuse langue du troll. Suivez-moi, je vous explique tout.
Trolltunga, un décor de carte postale
Trolltunga est une formation rocheuse spectaculaire située dans la région du plateau de Hardangervidda, près de la ville d’Odda en Norvège.
Ce site naturel, façonné par des calottes glaciaires durant plusieurs âges glaciaires, se dresse majestueusement à 1 100 mètres au-dessus du niveau de la mer et 700 mètres au-dessus du lac Ringedalsvatnet.
Si vous ne connaissez pas, il est probable que vous l’ayez déjà vu en photo sans véritablement savoir qu’il s’agissait d’elle. Son nom, qui signifie littéralement « la langue du troll« , vient de sa forme étonnante évoquant une langue gigantesque s’étendant dans le vide.
La randonnée vers Trolltunga
Pour allez vers Trolltunga, il n’y a pas 36 choix. Il faut obligatoirement y aller à pieds. Il existe en réalité deux itinéraires principaux : l’un partant de Skjeggedal et l’autre de Mågelitopp.
Randonnée de Skjeggedal à Trolltunga
C’est l’itinéraire que j’ai fait, le plus pratiqué il me semble. La randonnée de Skjeggedal est un parcours de 27 km aller-retour, avec un dénivelé de 800 m. Elle m’a pris environ 12 heures. La première partie est la plus ardue, avec le plus de dénivelé positif. Au retour, la fatigue s’accumule, rendant la descente tout aussi exigeante. Les jambes tremblantes, il faut rester vigilant, surtout pour les chevilles et les genoux.
Cette randonnée est un véritable festin pour les yeux. Le chemin regorge d’eau translucide et glacée provenant de cascades et de sources, offrant des moments de fraîcheur bienvenus. La montée ardue est récompensée par une vue panoramique grandiose depuis Trolltunga.
Randonnée de Mågelitopp à Trolltunga
Une autre option est celle de Mågelitopp, un peu plus courte avec 20 km aller-retour et un dénivelé de 320 m, d’une durée de 7-10 heures.
Ces randonnées, exigeantes tant physiquement que mentalement, sont recommandées pour ceux en bonne condition physique. Le chemin est bien balisé, et assure une immersion complète dans une nature préservée.
Quand aller à Trolltunga ?
La meilleure période pour entreprendre cette randonnée est du 1ᵉʳ juin au 31 août. C’est durant ces mois que les conditions sont les plus favorables.
Du 1er octobre au 31 mai, le sentier se transforme et les conditions sont beaucoup plus difficiles. La randonnée est alors recommandée uniquement avec un guide expérimenté.
Quelle que soit la saison, il faut toujours bien vérifier la météo. C’est obligatoire lorsque l’on randonne en montagne où les conditions changent rapidement !
Pour éviter de marcher de nuit, il est conseillé de commencer la randonnée avant 8 heures du matin.
Conseils sur la sécurité et la préparation
En préparant votre randonnée vers Trolltunga, la sécurité et la préparation adéquate sont très importantes. Pour assurer une expérience à la fois agréable et sûre, il est crucial de bien s’équiper. Un sac à dos bien rempli est votre compagnon indispensable. Équipez-vous de bonnes chaussures de randonnée, de vêtements chauds et imperméables pour faire face aux caprices de la météo. Ne sous-estimez pas l’importance d’une carte et d’une boussole, même dans notre ère numérique, ainsi qu’une trousse de secours pour les imprévus.
Votre téléphone portable, bien chargé, peut être un sauveur en cas d’urgence, mais ne comptez pas uniquement sur lui car la couverture mobile, bien que presque complète sur l’itinéraire, peut parfois faire défaut. En complément, une couverture de survie et une lampe frontale sont des équipements qui peuvent faire toute la différence en situation d’urgence ou si la nuit vous surprend.
L’hydratation et la nutrition sont deux aspects souvent sous-estimés. Emportez une quantité suffisante d’eau et de nourriture énergétique pour maintenir vos niveaux d’énergie. Cela vous aidera à rester concentré et vigoureux tout au long de l’expédition.
La consultation des prévisions météo avant de partir est une étape non négociable. Les conditions météorologiques en montagne peuvent changer rapidement et drastiquement, ce qui peut affecter grandement votre sécurité. Pour ceux qui sont moins expérimentés ou préfèrent une assurance supplémentaire, des randonnées guidées sont disponibles. Ces guides expérimentés peuvent fournir non seulement des informations essentielles sur le parcours mais aussi une tranquillité d’esprit.
Enfin, bien que les toilettes ne soient pas disponibles le long du sentier, elles le sont aux parkings de départ. Planifiez en conséquence pour éviter tout inconfort durant votre randonnée.
